在生活中，我们无法避免犯一些错误，但重点是，我们不能用一生的时间来避免错误。责怪自己要求太高只会限制自己未来的发展，耗尽自己的资源。当我们迷失自我的时候，看着别人的身影，脑袋里常常会听到一个细小的声音在对自己说:你还不够好。让自己陷入攀比自怜的陷阱，这也产生了自我批评的滚雪球效应。为什么我不能..

据世界卫生组织统计，全球约有3.4亿抑郁症患者。大约有31%-51%的抑郁症患者自杀过，最后有15%的抑郁症患者死于自杀。抑郁症患者为什么要自杀？我们经常听到抑郁症患者经常用“生不如死”来形容。是写实还是夸张？失去了活力，觉得活得太累了。能爱，能工作。这是弗洛伊德对心理健康的定义。对于抑郁症患者来说，..

儿童心理学专家认为，儿童虐待小动物实际上是儿童心理障碍的一种表现，很大程度上是儿童发泄压抑、缓解紧张的一种方式。人有攻击和破坏的本能，当他遇到心理压力和挫折时，他的攻击动机可能被重新激发，他就会具有攻击性。当一个人因为某种原因无法反击侵略者的时候，往往会找一个替罪羊来泄愤。专家认为，儿童..

通常，我们认为某人或某事让我们不开心。事实上，我们不快乐是因为我们对生活中的某人或某事有一些想法。01情绪不是外界因素造成的。每当我们感到悲伤、快乐、愤怒或不舒服时，这是因为发生了一些事情或别人如何对待我们，我们才会有这些情绪。所以很自然的，当我们觉得..

现代生活中，我们为工作、挣钱、健康、伴侣、孩子等等焦虑。这意味着当大脑有一点空闲时间时，它似乎经常充满焦虑。当你想解决问题时，焦虑是有用的。但是当焦虑只是让我们不开心或者扰乱了我们的正常生活的时候，就没那么有用了。解决日常焦虑的基本心理方法其实很简单。但是因为它们..

在日常生活中，我相信大家最讨厌的就是说话的时候被别人打断。众所周知，在别人谈话时打断他们是非常不礼貌的。但是，我相信很多人还是会遇到老是插嘴的人。其实我总是喜欢打断或者表现出自己的心理焦虑。从发展心理学的角度来看，每个人从青春期的自我中心阶段到成年阶段，都经历了一个人际-自我互动阶段。在以自我..

青春期少年少女们的心理发展和生理发展往往不同步，具有半成熟半幼稚的特点。因此，在他们心理素质发展的关键阶段，容易出现心理错误，甚至心理滑坡，应引起全社会的重视。好奇，好胜，片面虚荣。随着生理的发展和社会交往的扩大，青少年的自尊与日俱增。但是，这种自尊很容易被虚荣心的追..

1.有人说抑郁症是“灵魂的感冒”，这个比喻不恰当。感冒是一种自限性疾病。通常，你不去管它。只要多喝水，适当休息，它自己就能好起来。抑郁症虽然周期性发作，但是大脑有持续性的病变，只是你看不到而已。而且随着发作次数的增加，发作的周期会越来越短，症状会越来越严重。当然对大脑的器质性损伤会越来越深刻。..

在预防和控制疫病的常态化下，青少年面临着生活方式、学习方式、人际关系方式等巨大变化。对儿童青少年群体，由于心理、应变能力弱，对应方式少，容易产生各种恐慌情绪，出现各种心理不适和不良情绪，甚至引起一些身体化症状。那么，疫情之下，青少年常见的心理问题有哪些？1.恐慌焦虑：面对疫病肆虐的新闻十分担心..

关于一位成功创业者的病理性说谎求助者小王走进了咨询室，这位26岁的有为青年，虽然是一位成功的创业者，目前拥有一个价值百万的奶茶专营店，但是他却饱受着病理性说谎的困扰，打从记事到现在，他的生活不断地充斥着谎言。在很小的时候，小王就自认为自己不受家里人的重视和待见，自己和家里人的关系也不是特别好，自己母亲..