1.有人说抑郁症是“灵魂的感冒”，

　　这个比喻不恰当。感冒是一种自限性疾病。通常，你不去管它。只要多喝水，适当休息，它自己就能好起来。抑郁症虽然周期性发作，但是大脑有持续性的病变，只是你看不到而已。而且随着发作次数的增加，发作的周期会越来越短，症状会越来越严重。当然对大脑的器质性损伤会越来越深刻。

　　2.许多人认为抑郁症是一个纯粹的“心理”和“情绪”问题，

　　是心理纠结的结果，是暗示，是性格缺失，意志力薄弱，内心冲突，生活压力，人际关系不好的产物。这个观点只是事实的一小部分。这些因素有时可能是抑郁症的诱发原因，但不是真正的核心原因。许多人都有这些不良因素，但他们并没有患抑郁症。而且一般的抑郁症患者在第一次发作后，通常会在没有任何环境和心理刺激的情况下反复发作。这种机制专业上叫做“点火效应”，也就是说，开始的时候有一些环境诱因。一旦某个因素被“激活”，就会。

　　3.“我什么都懂，所以不抑郁”。

　　抑郁症患者通常没有明显的认知问题，就是一直“醒着”。所以抑郁症不是心理疾病，而是情绪疾病。意识到自己心情不好，这本身就是轻度和中度抑郁的一个特征。

　　4.“我没什么好担心的，只是睡不好，所以不抑郁”。

　　有些抑郁症患者的抑郁症状并不明显，但通常会觉得失去了原有的兴趣。大多数患者会出现睡眠障碍或各种身体不适，如头痛、腰酸、肠胃不适等。许多没有证据的身体不适与情绪问题(抑郁和焦虑)有关。这些人去各大医院的综合科，浪费了很多医疗资源。实际上，它们是由抑郁和焦虑等问题引起的。

　　5.抑郁症有多普遍？

　　以一年为跨度(年患病率)，保守调查结果显示，100人中有3-4人患有抑郁症，以一生为跨度(终生患病率)可达10-15%。你可以自己算算，中国到底有多少抑郁症患者。其中，女性的患病率是男性的两倍。

　　6.有多少抑郁症患者自杀？

　　保守估计，约一半的抑郁症患者有自杀念头或行为未遂，其中约5-10%最终自杀。中国每年约有28万人自杀，超过200万人企图自杀。他们中的大多数可以被诊断为抑郁症。

　　7.可以肯定地说，抑郁症是大脑的一种疾病。

　　许多科学研究证实，抑郁症患者的大脑存在器质性改变，但现有的检测手段不足以常规发现这些改变。这些变化包括大脑中的一些化学物质，甚至很多研究都发现了大脑结构的病理变化。

　　8.很多人认为抑郁症不需要吃药。

　　虽然有证据表明心理咨询和治疗也可以缓解和治疗抑郁症，但心理治疗通常需要复杂和持续的干预技术。在现有条件下，国内还很难获得这样的医疗服务，心理治疗也只是针对那些轻中度的抑郁症患者。对于有自杀念头和行为的重度抑郁症，以及反复发作、心理冲突不明显、躯体症状严重甚至出现精神病性症状的患者，必须进行及时有效的药物治疗。

　　9.很多人认为药物会有严重的副作用，对大脑有伤害。

　　事实上，有大量证据表明，药物可以保护脑细胞免受伤害。任何一种药都会有一些副作用，但致命危险的发生率通常不会比空难的概率大多少。无论如何权衡利弊，都要及时服药。还有很多人只相信中医的治疗方法。就目前的研究结果来看，还没有一种中药被证明有确切的治疗效果。副作用可能很小(不一定)，但没有效果是没用的。

　　10.最后，抑郁症是一种可治疗的疾病。

　　约80%的患者通过系统治疗可明显改善症状或康复。

　　我一直以为随着信息的发展，大家应该对抑郁症有很多了解，其实不然。人们对抑郁症有很多误解，所以我写了这篇短文。有关诊断和治疗的详细知识，相关人员可以咨询当地的专家。