心理有问题的人往往情绪波动较大，可能上一刻还笑逐颜开，下一刻就突然变得沮丧或愤怒。这种情绪的不稳定性可能让他们难以控制自己的情绪，也容易影响到周围的人。如果你发现身边的人经常无缘无故地情绪大变，可能是他们内心正在经历一些挣扎或痛苦。

社交是人与人之间交流的重要方式，但对于心理有问题的人来说，社交可能成为一种负担。他们可能会逐渐远离朋友、家人，减少社交活动，甚至对日常的交流也感到困难。这种社交退缩可能是出于害怕被拒绝、担心自己的表现不被人接受，或是内心深处的孤独感和自卑感在作祟。

睡眠是身心恢复的重要时期，但心理有问题的人常常伴有睡眠障碍。他们可能难以入睡、易醒或早醒，导致白天精神不振、注意力不集中。长期的睡眠障碍不仅会影响身体健康，还会加重心理问题，形成恶性循环。

心理有问题的人往往对自己持有消极的评价，经常自我否定。他们可能觉得自己一无是处，对未来充满悲观，对过去的错误耿耿于怀。这种自我否定的心态会让他们陷入自我否定的泥潭，难以自拔。

心理问题的存在还可能导致行为上的异常。比如，有的人可能会变得极度焦虑，不停地洗手、检查门窗是否关好；有的人则可能变得孤僻，整天宅在家里不出门；还有的人可能会出现自伤或自残的行为。这些行为异常都是心理问题的外在表现，需要引起我们的重视。