高考在即，为了缓解高三学生面临的高考压力，帮助学生调节心理状态。温纳心理展开学生考前心理辅导讲座，为考生们送上了一份考前优质的“精神食粮”。

      讲座在有趣的心理活动中展开，氛围轻松融洽。咨询师主要给学生们做了案例分享，从考场心态，考前心态，学习基础及复习方法四个方面入手，客观分析了高三学生的心理状态，建议学生适度缓解自身压力，达到更优的学习效果。

在咨询师耐心细致地引导下，同学们通过“压力圈图”“时间馅饼”“让心情好起来的10个按钮”等有趣的活动了解到压力的来源、如何应对压力以及进行时间规划的有效方法。整个讲座过程气氛热烈,讨论积极，同学们被新颖有趣的讲座深深吸引并表示受益匪浅。

随后咨询师还带领同学们一起学习体验了放松训练：深呼吸放松法。边学边练边放松，同学们都积极倾听，用心识记放松要诀，并现场体验放松的感觉，体会身心合一的状态。

“助力高考，为心灵加氧”考前心理辅导讲座在温暖、真诚、感动中落下帷幕。希望同学们能将本次学习到的心理调适方法运用到日常生活学习中，调整心态，轻装前行。以更饱满的精神、更健康的心态迎战高考，迎接人生中的一次重要挑战。